Россиян поразил фатальный недосып
Совсем недавно британские ученые выяснили, что в цивилизованных странах всего 3% жителей не испытывают проблем со сном. Такие данные не могут не шокировать. По словам медиков, нарушения сна свидетельствуют о многих серьезных заболеваниях. В России эта печальная статистика, к сожалению, подтвердилась.
Продолжение...
Насильник спал во время преступления
Норвежский суд оправдал мужчину, обвиняемого в изнасиловании спящей женщины, после того, как тот заявил, что также спал в тот момент.
Продолжение...
Наука пока не научилась лечить наследственную смертельную бессонницу
С прошлого века одна венецианская семья страдает от смертельной формы бессонницы, сообщает la Reppublica, перевод статьи из которой сделала Inopressa.ru. Из 304 представителей этого семейства 30 умерли от этой болезни, передающейся по наследству.
Продолжение...
|
 |
Почему ребенок не может заснуть?
Очень важно знать, как хорошо спит ваш ребенок. Это можно узнать, взглянув на его улыбающееся лицо, хорошее настроение и запас энергии. У уставшего ребенка могут развиться проблемы в поведении. Проблемы сна так же могут вызвать стресс, как у вас, так и у других членов семьи.
Продолжение...
Как лучше выспаться?
Многие люди смогут спать намного лучше, если они разовьют в себе привычки гигиены сна. Гигиена сна заключает в себе ряд правил, которые помогут вам насладиться здоровым сном.
Некоторые люди считают, что алкоголь поможет им заснуть. Он провоцирует сонливость и помогает заснуть быстрее. Но из-за него вы так же рискуете вставать несколько раз за ночь. Некоторые встают очень рано, и выпивают вечером. В этом случае алкоголь окажет прямо пропорциональное воздействие, долгое время оставаясь в организме.
Продолжение...
|
